Jak by měl vypadat správný jídelníček.

10. června 2011 v 17:23 | Meylee |  Jídelníček
Snídaně: zelenina/ černé pečivo/ jogurt/vločky
Svačina: ovoce/zelenina/jogurt
Oběd: menší porce přílohy (brambory, bramborová kaše, rýže)+malý kousek masa/černé pečivo
Svačina: ovoce/zelenina/jogurt
Večeře: zeleninový salát
Pití: Voda, zelený čaj

 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Anketa


Komentáře

1 S. S. | Web | 10. června 2011 v 18:07 | Reagovat

Určitě ráda spřátelím :)

2 S. S. | Web | 10. června 2011 v 19:36 | Reagovat

No snažím se hubnout už od března (bohužel to mělo spíš opačný účinky..), ale blog mám teprve od středy :)

3 Little Little | Web | 10. června 2011 v 20:02 | Reagovat

Ještě nezapomínej některý svačiny místo zeleniny a ovoce vyměnit za jogurt, protože bílkoviny jsou důležitý pro výživu svalů a k snídani taky někdy vyměnit za cereálie a mussli, vláknina je dobrá na správný zažívání :)

4 S. S. | Web | 10. června 2011 v 22:03 | Reagovat

Hehe :-D No právě si říkám, že když má přítel ty narozeniny, tak bych mohla udělat výjimku......... Asi jo, asi jí udělám :-D

5 Dee - Dee Dee - Dee | Web | 11. června 2011 v 0:51 | Reagovat

to je fotka  z dubna:D te´d jsem přibrala. takže to musim zas zhodit. jinak děkuju:-** a můžeš mě plesknout:D
to si ty na te fotce? si krááááááásna!:D:) desing je super, tak co kecáš prosimtě:D
jinak.. ja byla nakupovat plavky a tričko (S!!!!) naštěstí se do Ska ještě vlezu no:(

6 Bellakris^ Bellakris^ | E-mail | Web | 11. června 2011 v 9:25 | Reagovat

Ráda spřátelím ♥

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama