Nazdar slečny :))
Tak jak se vám daří s dietama (-do komentáře). Hlavně to moc nepřehánějte.. ale to je marný vám říkat :D je mi jasný, že každá toužíme po postavě, jako je například tahle:
Je to modelka Alena Šeredová (29). Je oblíbená nejen svou dokonalou tváří, ale hlavně svým tělmem. Je štíhlá, ale né vychrtlá, a má ty správné ženské tvary! Což je mnohem více ocenováno, nejen u mužů, než například tato postava:
Ne, opravdu to nechápu, jak se vám může líbit něco takového.. Není na její postavě nic atraktivního ani hezkého. Žádnej kluk takovou vychrtlinu neocení! Proto se prosím vás nehrňte do něčeho takového. Musíte včas přestat. PROTOŽE TOTO JE nejen podle mě HRŮZOSTRAŠNÉ. Nechci nikomu brát názor, ale, VY S TAKOVOU POSTAVOU SOUHLASÍTE? VÁŽNĚ SE VÁM LIBÍ VÍC, NEŽ POSTAVA ALENY?
Nechci nikomu brát názor, to opravdu ne.. Ale je stále víc a víc holek, co umírá na anorexii nebo na bulimii.. A já si myslím, že mnoho holek se stává anorektičkou nebo bulimičkou jenom kvůli tomu, aby na sebe zapůsobil.
Nechci nikomu brát názor, to opravdu ne.. Ale je stále víc a víc holek, co umírá na anorexii nebo na bulimii.. A já si myslím, že mnoho holek se stává anorektičkou nebo bulimičkou jenom kvůli tomu, aby na sebe zapůsobil.
Tímto článkem nechci nikoho urazit.. Není to na nikoho určený. :) Jenom si to prosím vás zhodnoťe. :))
........................................................................................................................................
Takže, pokud vás zajímá jídelníček modelky Aleny Šeredové, tak zde ho máte :)
Snídaně
>> velká miska ovesné kaše oslazená medem
NEBO
>> celozrnný toast s fazolemi v tomatové omáčce
NEBO
>> celozrnný toast s fazolemi v tomatové omáčce
Oběd
>> velká pečená brambora s tuňákem (bez majonézy!)
NEBO
>> velká miska čočkové polévky a plátek celozrnného chleba
NEBO
>> velká miska čočkové polévky a plátek celozrnného chleba
Večeře
>> grilovaný kuřecí steak s dušenou brokolicí a kukuřicí
NEBO
>> porce dušené zeleniny s houbami a další zeleninou jako přílohou
NEBO
>> porce dušené zeleniny s houbami a další zeleninou jako přílohou
Svačina
>> hrstka sušeného ovoce (například brusinek, meruněk nebo rozinek) či nesolených oříšků
NEBO
>> kelímek řeckého jogurtu
NEBO
>> kelímek řeckého jogurtu
Cvičební plán
>> Protáhněte se hodinou jógy jednou týdně.
>> Tělo zeštíhlete 30 minutami plavání dvakrát týdně.
>> Třikrát týdně se hodinu poťte v cardio zóně.
>> Tělo zeštíhlete 30 minutami plavání dvakrát týdně.
>> Třikrát týdně se hodinu poťte v cardio zóně.
........................................................................................................................................
Angie | 
...ráda spřáteléím :-* Podle mě je lepší krásná vysportovaná hubená postava, než vyzáblá anorektička...to prostě už nevypadá pěkně :-/
J. | 
Michelle♥ | 
Rodaw :-) |
s tim souhlasím..postavu má skvělou.) a jídelák taky:)